皮肤保养最佳时间皮肤保养，什么时候做最有效？

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皮肤保养，什么时候做最有效？

说到皮肤保养，大家总是会想：“哎呀，早晚都做点啥不是一样的吗？”好像不管是上午还是晚上，只要擦点护肤品就能“青春常驻”。但是，事实上，皮肤的生物钟可是有讲究的，正确的时间做保养，效果才能翻倍！今天我们就来聊聊，什么时间做皮肤保养才是最靠谱的，顺便让你的皮肤“早睡早起”，保持最佳状态。

早晨护理：阳光充足时，皮肤更醒脑

早晨醒来，你是否像我一样，一边用力揉眼睛，一边摸索着找出护肤品？早上是一天的开始，也是皮肤准备“出门打工”的时刻。此时，皮肤经过一夜的休息，表面细胞处于相对静止的状态，需要唤醒。清晨的护肤，主要目标是清洁和保湿。别小看了清洁，前一晚的护肤品残留和皮肤分泌的油脂，要让它们通通“滚蛋”，为一天的工作做好准备。

在清洁后，别忘了涂上保湿霜，让皮肤喝饱水。如果你是护肤界的“小白”，也可以尝试一些早晨专用的精华或者含有SPF的防晒霜。记得，防晒不仅仅是夏天的专利，冬天阳光也能晒黑你哦！早晨的皮肤护理，就像给皮肤加了个安全帽，防止紫外线的侵害。

晚上护理：皮肤的黄金修复时刻

别以为晚上就是护肤的“收工时间”，皮肤的修复可是在这个时段最为活跃。晚上10点到2点之间，皮肤细胞进入修复状态，几乎所有的修复和再生工作都集中在这个时间段进行。所以，晚上的护肤尤为重要，错过了就像没给皮肤加油一样，第二天你皮肤依旧“疲态尽显”！

晚上的护肤要比早上更加“深度”。首先，卸妆是必不可少的，特别是化了妆的一天，卸妆不彻底，皮肤容易堵塞毛孔，长痘也就不足为奇了。卸完妆之后，可以用温和的洁面乳洗脸。再来一瓶高效的护肤品或者修复面膜，让皮肤深度吸收营养，帮忙修复白天受到的各种侵害。睡觉的时候，皮肤会自然吸收这些精华，第二天起床，皮肤水润又光滑，简直不要太完美。

当然，晚上也别忘了涂个夜间面霜或者睡眠面膜，帮助皮肤更好地锁住水分。很多护肤达人都说，晚上的面霜比白天更有力量，它不仅可以深层滋润，还能在你睡觉时帮助修复日间的肌肤损伤。

特殊护理时段：周末的“奢华”保养

你是不是会有这样的困扰：一到周末，忙碌了一周的你终于松了一口气，想好好享受一下属于自己的“奢华时光”？其实，皮肤也能享受这种奢华时光。周末没事做的时候，给自己做个面膜或者深层清洁的护理，效果比平时更明显。尤其是那些美白、紧致或者深层滋润的面膜，不仅能让你皮肤感觉焕然一新，还能有种高端SPA的感觉。关键是，皮肤不用赶时间吸收养分，可以慢慢享受，让效果事半功倍。

周末做个深层清洁面膜是非常值得推荐的，尤其是对于油性皮肤或者常年熬夜的“皮肤倦怠症”患者，清洁的效果会更加明显。当然，使用面膜时，不要忘记配合一些修复型的精华或者爽肤水，这样会更有助于皮肤的修复和养护。