每位女性们每个月都要经历的特殊周期，由于此时生理机能发生变化，皮肤状况也会变得很差。面部出油严重、肌肤失去通透感与弹性、容易生红血丝、粉刺、黑眼圈等问题接踵而来。爱美之心护肤小天使告诉你，月经期女性身体的抵抗能力下降，且黄体酮波动较大，所以较平时更容易出现肌肤问题。那么女性在大姨妈到来时究竟要如何呵护自己的脆弱肌肤呢?
1、防痘痘：由于经期皮肤油脂分泌旺盛，容易造成毛孔堵塞，如果不做好皮肤清洁工作，在经前和经期都很容易生暗疮粉刺，所以在此期间需加强对肌肤的清洁。
经期洁面方法——每日用温水清洁皮肤2~3次，尽量使用柔和的洁面品，洗完脸后需拍上爽肤水滋润皮肤，T区出油厉害的位置还可适量擦些平衡油脂的精华素。但尽量不要使用过多护肤品，这样容易对肌肤造成负担，非但不能吸收，还有可能起反效果。
2、防紫外线：大姨妈到来的前一周，体内麦拉宁细胞会异常活跃，容易产生黑斑与细纹。脆弱的肌肤更容易受到紫外线的影响。尤其是从事户外工作或活动的MM特别需要注重防晒，因为紫外线不但会造成黑斑加深，还会导致肌肤光老化。
经期防晒——出门必须涂抹防晒品，即使是秋冬也需要哦，记得备一瓶在包包里随时补涂。选用含有维他命C的嫩白产品来保养肌肤，维他命C不但能抑制麦拉宁色素的生成，还能改善细纹。
3、防黑眼圈：经期女性会比平常感到更加疲惫，眼部也容易出现浮肿和黑眼圈的现象。因此要注意休息，保证充足的睡眠。睡前擦冷霜并进行适当的按摩，可以有效消除经期眼部问题。
眼部按摩——每晚用冷霜在眼周围做眼部按摩，轻轻地在眼周画圈，然后用手指轻扣眼眶，点压眼眶上的穴位，按摩完毕洗去冷霜。若眼睑浮肿，可以将两块化妆棉浸泡在茶水中，然后取出敷在眼睑上，10分钟后取下，可消除经期的眼部疲劳、浮肿及黑眼圈。
4、防暗沉肤色：大姨妈来到肌肤通常都是暗淡无光并且粗糙的，这是因为经期身体缺水、皮肤新陈代谢差等问题造成，所以补水保湿的工作是经期必须重视的。
经期补水保湿——除了多喝热水，还需使用补水保湿效果的日霜或乳液。另外坚持早晚洁面后用保湿水喷洒肌肤;每隔两天，在临睡前一小时用保湿面膜敷脸，让你的肌肤时刻保持水润。
5、经后保养黄金期：经期结束后的一个礼拜，是身体雌激素分泌旺盛的时期，也是肌肤新陈代谢最快、吸收养分最好的时期。因此趁着这个时期做皮肤护理和保养工作是效果最好的!抓紧这几天时间，给肌肤做深层的养分补给、去粉刺什么的，你能看到快速且明显的效果哦。
自制番茄嫩白去黄面膜——
材料：番茄半个，蜂蜜适量
做法：将番茄洗净打成番茄汁，加入适量蜂蜜拌匀成糊状，涂抹在脸上和手上，15分钟后洗去即可，一周1-2次。
功效：这个嫩白配方可同时作脸及手部嫩白。能有效平衡油脂，嫩白肌肤，使皮肤细腻白皙。